CLA - Giải pháp tối ưu giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả 

Gần đây, admin rất hay nhận được nhiều câu hỏi " thực phẩm bổ sung nào hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân, đốt mỡ?" Hôm nay, admin sẽ giới thiệu tới bạn một chất béo có thể giảm được mỡ trong cơ thể. Đó chính là CLA.

1. CLA LÀ GÌ ?
CLA là viết tắt của từ Conjugated Linoleic Acid (Còn gọi là Axit Linoleic Liên Hợp) là 1 loại axit béo tự nhiên tương tự như Omega 6 nhưng có 1 số lợi ích về da và giảm cân.
CLA là một trong những loại chất béo tốt được tìm thấy nhiều nhất trong thịt bò và các sản phẩm từ sữa và các loại động vật nhai lại.
Mặc dù CLA là 1 loại chất béo nhưng nó lại có khả năng làm giảm chất béo trong cơ thể nếu sử dụng 1.4-3g mỗi ngày.
Nhưng để nạp được chừng đó CLA vào cơ thể thì bạn phải ăn 1 ngày đến 1kg thịt bò hoặc 0.5kg phô mát hay khoảng….3 lít sữa. Đây thật sự là 1 thử thách không nhỏ với tất cả mọi người đúng không nào.

2. Tại sao bạn nên sử dụng CLA ?
Nếu ai đó bảo bạn muốn giảm béo hãy nạp thêm chất béo thì chắc chắn bạn sẽ cười vào mặt họ và bảo họ bị “mát dây” đúng không nào, nhưng đó là điều mà khoa học đã chứng minh.
CLA khác với các loại các béo chuyển hóa (trans fat) được sản xuất công nghiệp, nó là 1 loại chất béo hữu cơ và hoàn toàn có lợi cho sức khỏe của người dùng.

 Vậy dùng CLA có thể giảm cân ?
CLA thúc đẩy bạn giảm hấp thụ thức ăn không cần thiết và ngăn ngừa sự tạo thành tế bào mỡ trong cơ thể. Về cơ bản, CLA là 1 loại chất béo đặc biệt giúp bạn thoát khỏi những chất béo gây hại khác xâm nhập vào cơ thể.

CLA giúp chúng ta giữ được cơ thể gọn gàng và “nạc” hơn, giúp đốt cháy lượng calo dư thừa và giúp bạn cảm thấy thỏa mãn, ngăn chặn bạn ăn thêm thức ăn dư thừa khiến nạp thêm calo vô ích.

Tóm gọn lại là sử dụng CLA sẽ giúp bạn giảm hấp thụ thức ăn (mỡ -> từ đó giảm calo nạp vào), tăng đốt cháy chất béo (tăng calo tiêu thụ) và kích thích phân hủy chất béo và ức chế sản sinh ra chất béo.

3. CLA và việc tập luyện
Trong 1 thử nghiệm về CLA với việc phát triển cơ bắp cho thấy sử dụng 7.2g CLA hằng ngày kèm theo 1 lịch tập luyện phù hợp đã giúp cho lượng mỡ dưới da giảm đi và lượng cơ nạc tăng lên so với nhóm không sử dụng CLA.

4. CLA còn có tác dụng nào khác nữa hay không ?
Ngoài việc giúp bạn giảm mỡ và tăng cường cơ nạc thì CLA còn có 1 chức năng khác cho làn da của bạn. Đó chính là lý do mà CLA cũng có mặt trong 1 số sản phẩm chăm sóc da khác.
Nhưng tất nhiên bạn không cần phải mua các sản phẩm chăm sóc da có CLA đó nếu bạn đã bổ sung đầy đủ CLA thông qua ăn uống.

Kết luận
CLA về cơ bản là cực kỳ có lợi cho sức khỏe của chúng ta cùng như đóng vai trò không nhỏ trong việc giữ gìn vóc dáng của bạn. Tuy nhiên, để tối ưu hóa quá trình giảm cân, đốt mỡ, bạn có thể kết hợp sử dụng L - Carnitine để đạt kết quả nhanh chóng và tốt nhất bạn nhé!

HÃY MUA HÀNG TẠI HỆ THỐNG PHÂN PHỐI TC SPORT FOOD NHÉ !