MỘT VÀI CÔNG DỤNG ÍT ĐƯỢC BIẾT ĐẾN CỦA GLUTAMINE

Ngoài tác dụng xây dựng cơ bắp mạnh mẽ, sản sinh hormon và sức đề kháng một cách tự nhiên và giúp hồi phục sau các buổi tập nhanh hơn, Glutamine còn có một vài công dụng thú vị ít được biết đến.

Glutamine là dạng axit amin phong phú nhất (tạo nên protein) trong cơ thể. Cơ thể có khả năng tạo đủ glutamine cho nhu cầu thường xuyên của mình. Nhưng khi cơ thể phải chịu một áp lực lớn (sau khi tập luyện cường độ cao hay bị thương) có thể cần một lượng glutamine cao hơn khả năng có thể tự tạo. Hầu hết glutamine được dự trữ trong cơ bắp, tiếp đến là phổi nơi tạo ra một lượng lớn glutamine.

Công dụng quan trọng nhất của Glutamine là loại bỏ lượng ammonia dư thừa (một loại chất thải thông thường của cơ thể). Nó còn hỗ trợ cho chức năng của hệ miễn dịch và có thể cần thiết cho cho chức năng thông thường của não bộ và sự tiêu hóa..

Thông thường bạn có đủ glutamine mà không cần đến nguồn bổ sung. Vì cơ thể bạn có khả năng tự cung cấp hoặc nạp từ chế độ ăn. Nhưng trong một số trường hợp y học nhất định như bị thương, phẫu thuật, nhiễm trùng và căng thẳng kéo dài có thể làm giảm lượng glutamine. Trong những trường hợp này sử dụng nguồn cung cấp glutamine bổ sung có thể hữu ích.

Chữa lành vết thương và phục hồi từ bệnh tật

Khi cơ thể bị áp lực (từ vết thương, nhiễm trùng, vết phỏng, tổn thương về tinh thần, trong giai đoạn phẫu thuật), cơ thể giải phóng hooc môn cortisol vào máu. Lượng cortisol cao có thể làm giảm sự dự trữ glutamine của cơ thể. Một vài nghiên cứu cho thấy việc thêm glutamine vào nguồn dinh dưỡng qua đường ruột (nuôi dưỡng qua ống xông) giúp giảm tỷ lệ tử vong trong chấn thương và các bệnh nghiêm trọng. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy sử dụng nguồn bổ sung glutamine tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng cụ thể nhiễm trùng do phẫu thuật. Glutamine có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị rối loạn chức năng đa cơ quan sau sốc hoặc các vết thương khác của những người đang nằm trong diện điều trị đặc biệt. Glutamine bổ sung còn có thể hỗ trợ hồi phục vết bỏng nặng.

Giúp bệnh nhân HIV/AIDS hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn

Những người mắc bệnh HIV hay AIDS thường bị giảm cân nghiêm trọng (cụ thể mất trọng lượng của cơ bắp). Một vài nghiên cứu về những người mắc bệnh HIV và AIDS đã phát hiện ra rằng việc việc bổ sung Glutamine cùng với một vài dinh dưỡng quan trọng khác như Vitamin C và E, beta-carotene, selenium, N-acetylcysteine có thể làm tăng cân và giúp đường ruột hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch đối với vận động viên tập luyện với cường độ cao

Những vận động viên tập luyện cho các môn thể thao cần sức chịu đựng (như ma-ra-tông), cơ thể có khả năng bị suy giảm Glutamine. Dẫn tới dễ bị cảm lạnh sau khi thi đấu. Một vài chuyên gia cho rằng nguyên nhân có thể là do vai trò của glutamine trong hệ miễn dịch. Đối với nhóm vận động viên này, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung glutamine giúp giảm được sự lây nhiễm. Tuy nhiên, điều này lại không đúng với những người tập luyện với mức độ vừa phải.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Một vài bệnh nhân ung thư có lượng glutamine khá thấp. Vì lý do này, một vài nhà nghiên cứu suy đoán rằng glutamine có thể hữu ích khi được thêm vào các điều trị ung thư thông thường. Các bệnh nhân ung thư suy dinh dưỡng đang điều trị hóa trị hoặc xạ trị thường được cho dùng glutamine bổ sung. Đôi khi những người trong giai đoạn cấy ghép tủy xương cũng được cho dùng.

Glutamine dường như giúp giảm chứng sưng miệng (sự viêm miệng) gây ra do việc điều trị hóa trị. Một vài nghiên cứu cho rằng việc sử dụng glutamine bằng đường miệng có thể giúp giảm sự tiêu chảy do điều trị hóa trị

Để biết được glutamine có an toàn hay hiệu quả khi sử dụng như một phần của của điều trị ung thư thì cần thêm các nghiên cứu lâm sàng khác.

Trích dẫn: http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/glutamine

HÃY MUA HÀNG TẠI HỆ THỐNG PHÂN PHỐI TC SPORT FOOD NHÉ !