KIẾN THỨC DINH DƯỠNG 

Những điều cần biết về Glutamine 

Glutamine còn được dùng như một chất dinh dưỡng bổ sung cho các vận động viên để duy trì hay tăng chức năng miễn dịch và duy trì mức protein trong những giai đoạn tập luyện nặng. Những nghiên cứu vào thập niên 1990 chứng minh rằng nồng nộ glutamine trong huyết tương giảm là dấu hiệu chỉ điểm của chứng mệt mỏi, gắng sức thái quá của vận động viên.

Những thực phẩm thay thế để giảm cân nhanh nhất 

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy lựa chọn trà xanh thay vì cà phê, dùng mật ong thay thế đường hoặc ăn trái cây tươi thay vì uống nước ép…

Công dụng của chuối đối với sức khỏe

Bổ sung dưỡng chất: Bạn có biết tại sao trong khẩu phần ăn của các vận động viên thể hình lại không thể thiếu chuối không nào. Bởi trong chuối có chứa các loại đường như: fructozo, glucozo, succozo… Các nghiên cứu cho rằng việc ăn hai quả chuối có thể cung cấp năng lượng cho gần 90 phút luyện tập vất vả.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu đạm (protein).

Thèm ngọt, tóc gãy rụng và cơ thể thường xuyên mắc bệnh là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu đạm (protein).

SẢN PHẨM HỖ TRỢ

TẤT CẢ TRONG MỘT WHEY + GREENS

​ Tất cả trong một 100% Whey+Greens của hãng Muscle Tech là nguồn whey protein 100% tiên tiến nhất với các loại rau xanh, vitamin, chất xơ, omegas và các lợi khuẩn. Là công thức dinh dưỡng hoàn thiện nhất cung cấp tất cả những gì bạn cần chỉ trong một muỗng.

       Tất cả trong một Whey+Greens là sản phẩm đặc biệt cung cấp cho bạn protein, dinh dưỡng và năng lượng thêm các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh. Với 25g protein, 5g chất xơ, 20 loại vitamin và khoáng chất và 4.5g chất béo, thức uống dinh dưỡng toàn diện này sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng bạn cần cho một lối sống lành mạnh và năng động.

AST VP2 ( ISOLATE PROTEIN) - Whey protein tăng cơ bắp nhanh nhất cung cấp cho bạn 24g protein nguyên chất mỗi lần dùng (28g)  dùng cho giai đoạn siết cơ chuẩn bị thi đấu hoặc vận động viên muốn tăng cơ nhanh trong thời ngắn nhất.

Phase 8 là một sản phẩm chuyên dùng để phát triển cơ bắp của Phil Heath ( Nhà vô địch OlympiA 2013). Mỗi muỗng Phase 8 sẽ cung cấp cho bạn 26 gram protein và các axit amin giúp cho bạn nuôi dưỡng và phát triển cơ bắp trong 8 giờ liên tục. Phase 8 có một nguồn dinh dưỡng đa hoàn hảo giúp xây dựng và phát triển cơ bắp của bạn một cách tối ưu nhất.

Nitro-Tech (vừa tăng cơ vừa tăng sức mạnh) là Protein kích hoạt môi trường đồng hóa tức thì!...Công thức amino acid độc đáo hấp thụ cực nhanh giúp cơ bắp tăng trưởng tối đa...

TIN TỨC VÀ SỰ KIỆN

- Chiêm ngưỡng cơ thể siêu rắn chắc của “người đẹp phòng gym” Bella Falconi

- Ấn tượng với thân hình cuồn cuộn cơ bắp của cô gái yêu gym

- Quyến rũ như "mỹ nhân thể hình" gốc Việt Maysa Quy

- Dàn HLV thể hình khoe body nóng bỏng khiến nhiều người mê mẩn

- HLV thể hình và bài tập giúp tăng kích thước vòng ba

Sản phẩm bạn quan tâm

• GIẢI MÃ VÌ SAO CƠ BẮP ĐAU NHỨC SAU KHI TẬP THỂ DỤC (11/06/2015)
• LỢI ÍCH TUYỆT VỜI MÀ CÁ HỒI MANG LẠI (11/03/2015)
• TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA CÂY CHÙM NGÂY (11/02/2015)
• CÔNG DỤNG HỮU HIỆU CỦA MÈ ĐEN (11/02/2015)
• NHỮNG LÝ DO NGĂN CẢN BẠN GIÀU (10/31/2015)
• THUẬN KIỀU PLAZA TRƯỚC LỰA CHỌN CẢI TẢO HAY PHÁ DỠ (10/31/2015)
• PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ TIỀN THEO NGUYÊN TẮC 6 CHIẾC HŨ (10/25/2015)
• 4 BÀI HỌC VỀ CÁCH KIẾM TIỀN (10/23/2015)
• BIA GÂY NGUY HIỂM GÌ ĐỐI VỚI CƠ BẮP (10/23/2015)
• 7 MẸO HAY GIÚP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ (10/21/2015)
• TẬP THỂ DỤC 1 TUẦN MẤY LẦN LÀ TỐT NHẤT (10/21/2015)
• CHÀNG TRAI 9X CHIẾN THẮNG UNG THƯ NHỜ TẬP THỂ HÌNH (10/19/2015)
• ÁNH VIÊN LẠI "GẶT VÀNG" (10/19/2015)
• CLA - ĐỐT MỠ GIẢM CÂN (10/19/2015)
• CREATINE VÀ LỢI ÍCH CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH (10/15/2015)
• NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ GLUTAMINE (10/14/2015)
• NHỮNG HOA HẬU CƠ BẮP GÂY SỐT VÌ QUÁ XINH ĐẸP (10/13/2015)
• Cử tạ Việt Nam hướng tới thành tích cao ở Olympic 2016 (10/12/2015)
• NHỮNG THỰC PHẨM THAY THẾ ĐỂ GIẢM CÂN NHANH NHẤT (10/10/2015)
• BÀI TẬP CƠ BỤNG 6 MÚI CHỈ VỚI 10 PHÚT MỖI NGÀY (10/10/2015)

Nhận xét